متى نضيف الملح، السكر أو غير ذلك من التوابل والأعشاب لأطعمة الاطفال؟

السكر والملح والتوابل والأعشاب للأطفال

تعرضنا سابقا الى اسئلة هامة تخص تغذية الاطفال وهي: ما هي أول الخضروات التي يجب على الطفل تناولها؟ ، ما هي أول الفواكه التي يجب على الطفل تناولها؟ ، متى نضيف اللحوم والأسماك إلى وجبات الأطفال؟ ، متى نضيف الحليب ومشتقاته إلى وجبات الأطفال؟ . ,من الاسئلة الهامة التي تحتاج إلى إجابه ايضا هو سؤال متى نضيف الملح، السكر أو غير ذلك من التوابل للنظام الغذائي للطفل؟
واليكم اليوم الجواب على هذا السؤال:

الملح: 

ابتداء من الشهر الخامس يمكن إدخال الملح في الوجبات شرط عدم الإكثار منه.

السكر: 

ابتداء من الشهر الخامس ولا يجب الاكثار منه لتقليص نسبة الطاقة الحرارية في الجسم وكذلك عدم تعويد الطفل على تناول السكريات لما تسببه من أضرار مثل تسوس الأسنان في سن مبكر.

الكمون الصوفي: 

يعطى للرضيع ابتداء من شهره الأول عبارة عن حبوب منقوعة في الماء المعدني الساخن (أي يجب أن نتركها لبضع دقائق ثم نزيلها). يعطى ماؤها للرضيع لإزالة أوجاع البطن والغازات.

الكراوية: 

تعطى للرضيع ابتداء من شهره الأول عبارة عن حبوب منقوعة في الماء المعدني الساخن. يعطى ماؤها للرضيع فهي مسكنة للأوجاع والاضطرابات الهضمية.

اليانسون (حبة حلاوة): 

تعطى للرضيع ابتداء من شهره الأول عبارة عن حبوب منقوعة في الماء المعدني الساخن. يعطى ماؤها للرضيع لإزالة أوجاع البطن والغازات.

بذور الشمر (حبوب النافع):  

تعطى للرضيع ابتداء من شهره الثاني عبارة عن حبوب منقوعة في الماء المعدني الساخن. يعطى ماؤها للرضيع لتهدئته.
حبوب الكمون: تعطى للرضيع ابتداء من شهره الثالث عبارة عن حبوب منقوعة في الماء المعدني الساخن. يعطى ماؤها الرضيع لإزالة أوجاع البطن.

القرفة: 

تعطى للرضيع ابتداء من شهره السادس مضافة بنسبة بسيطة لكومبوت التفاح.

الأعشاب المنسمة (ذات الروائح النفاذة):

يمكن إعطاء الطفل الأعشاب المنسمة بكمية قليلة ابتداء من شهره التاسع مثل الكرفس، ريحان، الثوم القصبي، القزبر، الزعتر.